www.otzyv.eu

FitCurves — отзывы

944 отзыва • Отлично

4: Хорошо

Написать отзыв
5: Отлично

Дуже чудове місто для жінок

Доброго дня! Мій відгук про марафон тренувань та схуднення у FitCurves. Я дуже задоволена тим, що заставила себе взяти участь в марафоні (довго ввагалася). Настроювала себе і рада, що пройшла весь марафон (28 днів). Результат мене дуже порадував минус 6.4 кг. !!! Також зменшились об'єми. Дякуючи керівникові марафону, пані Тетяні, її постійному супроводжуваною і детальним відповідям на запитання і поради при виникненні проблем, марафон пройшов достатньо легко. Думала, що буду відчувати голод, особливо у перший тиждень, але меню досконале і смачне, так що перший тиждень пройшов добре і мій результат за перший тиждень минус 4.2 кг мене настроїв на позитив і хотілося досягнути більшого.
Також я задоволена своїм станом після марафону: тиск нормалізувався, стала відчувати легкість, по одежі також відчула, що краще стала виглядати. Відкрила для себе цікаві і смачні , а також корисні і менш калорійні страви завдяки меню у марафоні. Набула корисних звичок щодо води зранку , тарганчика і руханки. Буду намагатися продовжувати, бо є ще резерви, і бажання досягти кращих результатів з FitCurves. Усім учасницям бажаю всього найкращого і здійснення мрій!

5: Отлично

Бажаю успіхів

Безмежно вдячна тренерам жіночого фітнес- клубу FIT CURVES на Лаврухіна, Троєщина Анні, Олі, Лесі за висикий професіоналізм, учасливе відношення до всіх учасниць, добрий гумор,позитив і прекрасну атмрсферу.
Вже за перший місяць відвідування відчула суттєві результати, а саме - схудла на 2,100 кг., покращився загальний стан здоров'я, прибавилось енергії і позитивного настрою.❤️👍

5: Отлично

Дуже важливе місце для жінок

Дівчата-тренера працюють у Вишгородській філії FitCurves супер! І масажист класний! Дякую вам!

5: Отлично

Дякую FitCurves

А це моя маленька історія.
Я займаюсь в клубі FitCurves на Голосіївській з 2013 року.
Багато чого я вже знаю, гострота вражень притупилась. Іноді шукаєш новий клуб... і я теж знайшла. Але мусила повернутись... До клубу FitCurves прибігла я знову з дуже поганим результатом + 10 чи + 15 зайвих кг.
І тут програма "Я можу ".
Як багато інших жінок, я була впевнена, що я зможу позбутися цих кг самостійно.
І ті, хто зараз це читає, теж так думає.
Але ні... кг росли, стимулів все менше, настрій поганий...
І Марина пропонує мені зайнятися моїм харчуванням!
Мені смішно, бо я все знаю!!
Виявилось - ні... не знаю. Перше, це все ж прийняття рішення.
Розберися в собі, коли і чому ти опустилася свої руки, крила. Нам не треба шукати приводів для депресій чи поганого настрою. Їх повно ...
Треба шукати позитив, віру в себе, в саме найкраще в нашому житті!
І пішла моя перша спроба себе, мій перший тиждень.
Наче все зрозуміло, але абсолютно все по - іншому.
Коротко скажу, що закінчила перший тиждень з нервовим розладом...
Дякую Марині за терпіння, за її досвід спілкування з такими, як я.
Саме складне для мене було навчитися приділяти увагу СОБІ!
Ні роботі, ні друзям, ні колегам, а особисто собі!
Коли в 22 .00 я починала готувати свої сніданок - перекус - обід на завтра, я не могла ніяк збагнути, що це персонально для мене!
Я навчалась їсти одну порцію зі своєї тарілки, не зі столу, і навіть, в гостях, чи на Великдень, є режим, є дисципліна, і головне, підтримка Марини, Спеціаліста з харчування!
Я відкрила для себе зелень - шпинат, салат, рукколу!
Наявність цих рослин в раціоні дає чудовий результат зниження тиску, знімає спазми судин. І просто, дає гарне самопочуття.
І ще один дуже важливий момент. Це тренування FitCurves
Коливалася...
Вимогливість грамотного тренера, його персональний контроль, гарний настрій, жарти - все це запорука успіху !
І в результаті - 8 кг!
Навіть вже більше!
Йду на наступний марафон FitCurves. Бо є, над чим працювати, і головне, є віра в себе і команду супроводу!

5: Отлично

Класні тренера

Дякую за чудове ставлення! Класні тренери у FitCurves та чудові Майстер класи!

5: Отлично

Дякую клубу

Я молодець, що тренуюсь у клубі FitCurves та прийняла участь у першому моєму марафоні харчування!!
     
Дякую, FitCurves, що були зі мною цих чудових активних 21 днів!
🔅я молодець, тому що у мене хватило сили духу та характеру пройти марафон
🔅я вдячна собі за правильне харчування та спорт
🔅 за 21 день в мене пішли об'єми та прийша м'язова маса, тіло перебудувалось
🔅за 21 день покращилось моє самовідчуття, стан здоров'я, шкіри, зменшилися об'єми, з'явилася легкість.

1️⃣ Я зменшила об'єми
2️⃣ Почала відчувати легкість
3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я
4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин
5️⃣ Почала пити норму води за день
6️⃣ Збільшила фізичну активність
7️⃣ Проходжу норму кроків за день
8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся
9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня
🔟 Стала більш дисциплінованою

🔅Раджу спробувати та пройти до кінця марафон трееувань і харчування з FitCurves і, дівчата, - це реально працює!!!
  
🔅Мені було корисно в нашому марафоні навчитись правильно збалансованого харчуватись, відчувати своє тіло та спостерігати за змінами
🔅 поза марафоном буду продовжувати збалансовано харчуватись та займатись спортом у клубі.
Дякую FitCurves за можливість стати кращою версією себе 🌷🌷🌷
Моїм подарунком був мій новий лук на Фестивалі австрійського кіно)

5: Отлично

Я задоволена FitCurves

Вітаю! Тренуюсь у клубі FitCurves, довольна!
Я молодець, бо знову прийняла участь в марафоні FitCurves! Вага не сильно і змінилась, але сантиметри, що заважали -розтанули.
Я вдячна собі, що додала більше тренувань і повернула правильну кількість води в щоденне вживання.
Прикольні і прості рецепти по стравам на кілька днів-це взагалі супер економія часу, сім‘я зацінила😉
З кількістю кроків і сном все ще є нюансики, але початок покладено і ціль буде досягнута 100%
Дякую за супровід, підтримку і смачні рецептики.
До зустрічі в залі FitCurves☺️
Хто ще не почав тренуватись, спробуйте і не пошкодуєте!

5: Отлично

Всім гарного настрою

Мій досвід тренувань та марафону харчування у FitCurves!
🔅я молодець, тому що не здалася на півдорозі і дійшла до кінця 21-денного марафону, навіть коли було складно.
🔅я вдячна собі за те, що прийняла рішення взяти участь у цьому марафоні та інвестувала час і зусилля у своє здоров'я.
🔅за 21 днів я втратила 3.1 кг ваги.
🔅за 21 днів покращилось моє самовідчуття, з'явилася легкість у тілі та стала кращою якість сну.

1️⃣ Я знизила вагу до бажаного результату - (ні)
2️⃣ Почала відчувати легкість - (так)
3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я - (так)
4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин - (так)
5️⃣ Почала пити норму води за день - (так)
6️⃣ Збільшила фізичну активність - (так)
7️⃣ Проходжу норму кроків за день - (так)
8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся - (ні, ще є над чим працювати)
9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня - (так)
🔟 Стала більш дисциплінованою - (так)
🔅 Дівчата, повірте в себе! Навіть маленькі кроки щодня приводять до великих змін. Не бійтеся починати, підтримуйте одна одну, і ви обов'язково досягнете своїх цілей! Якщо вийшло у нас, вийде і у вас!

🔅 Найкориснішим для мене була підтримка групи та чіткі рекомендації щодо харчування та фізичної активності. Також дуже сподобалися мотиваційні пости та відчуття спільноти.
🔅 Я планую продовжувати пити достатньо води, робити зарядку щодня та намагатися дотримуватися збалансов аного харчування. Також хочу зробити регулярними прогулянки на свіжому повітрі.

5: Отлично

Бажаю всім дівчатам гарних результатів

Вітаю, мій відгук про тренування та марафон харчування у клубі FitCurves.            
  Я молодець, тому що пройшла до кінця 21 денний марафон . Я вдячна собі, тому що пройшла до кінця без зривів. Знизила вагу на 2 кг, зменшились об'єми. До бажаного результату ще далеко, а я буду рухатись далі до мети. 1.Почала почувати легкість.
2. Більше дбаю про себе.
3.Зі сном ще є проблеми, але я буду продовжувати роботу над собою.
4. Почала пити норму води.
5. Збільшила фізичну активність.
6.Прохожу норму кроків.
7. Правильно та збалансовано харчуюсь.
8. Дотримуюсь розпорядку дня.
9.Стала більш дисциплінованою. Планую покращувати свої результати, рухатись далі. Марафон тренувань і харчування FitCurves - це чудова нагода досягти гарних результатів, покращити своє здоров'я. Дякую, Тетяні Спеціалісту з харчування FitCurves за супровід, цікаву інформацію, смачні рецепти. А також вдячна Тетяні тренеру та наставнику за супровід, допомогу та підтримку. Взагалі вдячна всім дівчатам за компанію, підт римку та заохочення. Бажаю всі дівчатам  учасницям, гарних результатів, здійснення мрій!
Хто ще не з нами, починайте дбати про себе!!

5: Отлично

Хочу сказати слова вдячності FitCurves

Мене звати Зеленська Вікторія. Хочу сказати слова вдячності клубу FitCurves на Голосіївській 13а за тренування та марафон харчування!
Не знаю як для кого, а для мене якось швидко минули дні марафону😏
Я МОЛОДЕЦЬ, тому що наважилась на цей цікавий досвід з харчування.
Я ВДЯЧНА СОБІ за те, що змогла знайти час саме для себе і, як з'ясувалося, це не так вже й
складно. Треба лише вірно розставити пріоритети.
А саме - здорова, щаслива мама, бабуся,- щасливі твої рідні, які тебе оточують:))
За 21 день покращилось моє самопочуття, стан здоров'я, зменшились об'єми, з'явилась легкість.
Мій животик, твердий гарбузик, перетворився на печене яблучко.
А руки з в'яленого кабачка стали схожі на твердий цукіні😁
Ставлю жирні плюси, майже на проти всіх пунктів, що в анкеті. Не змогла налагодити сон, але це пов'язано з повітряними тривогами.
Хочу подякувати всім кураторам FitCurves, які підтримували, давали цінні поради на протязі всього марафону. Особливо вдячна куратору ЛАНІ, що в моєму клубі FitCurves на Голосіївській 13 А.
Вона завжди вчасно надсилала мені всю інформацію.
Хоча марафон закінчився, я буду й надалі дотримуватись правильного харчування. Бо результати відчутні:)
Чудово, що в тебе є вже готове меню, а тобі треба тільки його приготувати. Не треба самій мудрувати, щоб таке з'істи, щоб схуднути.
Крім того досвідчені куратори завжди підкажуть, як можна замінити той продукт, який тобі не підходить.
Дівчата, всі сумніви відкиньте і приєднуйтесь!