www.otzyv.eu
Мій шлях з FitCurves почався 8 років тому. І за ці часи я стала частиною потужної команди професіоналів- жінок, які тренуються зі мною поруч, а саме я стала сильнішою та мудрішою. Кожне тренування, як наркотик, без якого вже важко обійтися! Дякую, що ви є в моєму житті! Віра Доленко
Я ніколи в житті не займалася спортом і навіть шкільні уроки з фізкультури дуже не любила. Тому, коли весною 2019 я вирішила скористатися запрошенням і прийти на тренування, я сама собі здивувалася і здивувала усіх своїх знайомих. І ось вже 5й рік я тут. Для мене FitCurves не просто тренування, а частина мого життя! Море позитиву, прекрасне самопочуття і ніхто не вірить, що я вже стою "на порозі" пенсії!!
Рекомендую систему FitCurves усім, хто ще не знами!
Ніна Віштак
Добрий день. Знову наважилась на марафон щоб постройнішати, бо самій, без підтримки однодумців, тяжко себе настроїть на досягнення цілей. Вау в мене вийшло! Моя вага зменшилася на 3,8кг,в об'ємі -19 см. Маю ціль продовжувати стройнішати, бо хвилює непоколебимий жир. Щось дуже не хоче покидати мое тіло.
Під час марафону я відчула піклування та підбадьорення всієї команди FitCurves. Таке враження, що усі тренери клубу працюють з тобою на кращий для тебе результат!
Подякувати хочу Аллі Сергіївні за її постійний контроль ,зауваження і рекомендації. Дуже сподобалися Вебінари, на яких пізнала багато цікавого, згадала і відновила у пам'яті Школу Керування вагою від FitCurves.
Ще раз дякую усій команді клубу. Бажаю всім Вам залишатися такими чуйними, розумними, привітливими і завжди усміхненими.
Відгук про марафон FitCurves:
В такому марафоні я приймала участь вперше, тому для мене все було як для першокласниці😄- все цікаво, все смачно і все складно! Але я йшла на марафон задля вирішення проблем із здоров'ям. Можна сказати, що льод тронувася, швидкий поїзд під назвою - жіноче здоров'я рушив в свою дорогу. Дякую Куратору, що надихала нас усіх до змін над собою. За цей марафон я скинула 2,4 кг і ...я відчуваю вже полегшення в ході, змінилося в мені все - від фізичного стану до психо-емоційного. Навіть з'явилися жіночі мрії, про що я вже не дозволяла собі вже останні роки у зв'язку з погіршенням здоров'я. В мене відбулося зміна світосприйняття, а також з'явився маленький стержень "Я можу...". Дякую нашим любим тренерам, які щирі до нас, надають впевненості у собі і до, і після тренування!
Сподіваюся, що я перейду в 2 клас "школи здоров'я" і найголовніше - не буду відчувати себе "вічно хворою", а буду відчувати себе в гармонії з природою разом з новими звичками здорового способу життя.
Марафон FitCurves підійшов до завершення, мій відгук: За 2 місяці я схудла на -5кг500г. Може це і небагато, але я задоволена, враховуючи мій вік та спосіб життя. Ви мені дали старт, а далі я продовжуватиму. Що хочу відзначити:
1, я зрозуміла, що ваги на кухні і на столі і на підлозі!
2. Виробила режим харчування з яким я житиму,
3.назавжди прибрала всі шкідливі продукти.
4. Їжу кладу в тарілку тільки після зважування і ніяких добавок.
5. стежу, щоб тарілка була зібрана правильно і в другій половині дня без вуглеводів.
Доброго дня! Це мій 3 Марафон, в якому я схудла на -26 см, та -3 кг, загальна вага скинута за 3,5 місяців 8 кг. Це для мене велике досягнення. Я чесно сказати не вірила, що зможу так швидко скинути ті кг. Але я повірила в себе, слідувала всім рекомендаціям Куратора та прислухалась до тренерів, працювала наполегливо. Я задоволена результатом. Марафон Квест був цікавий, повчальний, смачний та веселий!!! Продовжуємо так далі! Дякую!
Пора писати підсумок моїх Марафонів за 6 міс.Тому я пишу в загальному .За 6 міс.я схудла - 26 кг.,це для мене рекорд .Тому що я так ще ніколи швидко не худла ,ніколи не була наполегливою в схудненні ,але я вперта ,серйозна ,як сказала так і зробила ! Прийшла 1 липня ,сказала що схудну до нового року на 26 кг.,так і зробила .Казав мій чоловік Артем :" то ти б вже залишалася б в клубі на ніч ,а що "! 😅 ну він в мене з таким гумором ,але і я з гумором тому я розумію і не ображаюсь ,не звертаю уваги на підстьоб...З серпня я активна учасниця Марафонів, один за другим ,за третім ,і це вже четвертий ,і я дуже і дуже вдячна Аллі Сергіївні за те що вона мене навчила правильно харчуватись, привчила до режиму харчування .Дякую за цінну інформацію. Окреме Дякую дівчаткам тренерам вони неймовірні феї краси ,саме вони нас надихають ,щоб ми були красунями ,впевненими у собі .
Але я ще не зупиняюсь ,мені ще треба працювати. Тому працюю наполегливо та вперто далі .😀
За марафон я стала легша на 6 кг 900 грам. В об'ємах на 27 см. Стала меньше в об'ємах за 4 тижні
Талія 7. 5 см, живіт на 6 см, бедра 5.5. см. Руки, ноги, груди по 2 см. Висцеральный жир зменшився на 1 одиницю, м'язова збільшилася на 1.7 відсотки і дійшла до мінімальної норми. Жирова маса знизилася на 4 відсотки. Дотримувалася пісного меню, завдяки тому що почала їсти в достатній кількості рослинний білок, то нарешті почали прокльовуватися мінімальні м' язи. Приємний бонус чиста шкіра обличчя. Дякую усім за цих 4 тижні роботи, бо як би я була одна можливо була б якась спокуса зїсти зайвого, а так вже соромно, бачиш всі тримаються. Є такий вислів, що багато рук роблять роботу легше. Тому я дякую усім за колективну творчість. Окрема подяка Куратору марафону, бо ви змогли приділити увагу не всім, а кожній учасниці. Це дійсно індивідуальна робота, бо всі ми різні і для кожної був свій підхід. Дякую
Добрий день! Хочу поділитися відгуком з марафону FitCurves! Кожного дня незважаючи ні на що, надихаючись прикладом дівчат в групі, робила всі ранкові ритуали та намагалася в обідню перерву проходити хочаб 7-8 тис кроків. В мене не дуже багато часу для приготування цікавих та корисних страв з меню, але багато простих та швидких рецептів зі мною ще з першого марафону. Я таки скинула 3 кг, але на очі попалися заміри рівно річної давності оце був справді жах🙄. Тому вкотре дякую Куратору марафону за увагу до кожної з нас, за мотивацію та натхнення. ❤️ За цей рік я втратила 8,8 кг та 10 см тільки в талії. Дякую!!!!🌹
До FitCurves я прийшла, отримавши запрошення біля метро на тренування. І з того часу життя моє змінилося кардинально! Після першого тренування з тренером стало зрозуміло, що моє тіло розбалансоване і вага вища за норму +20 кг. На тренування одразу почала ходити 3 рази на тиждень, пила протеїн та стежила за харчуванням. Вага стала йти і тепер без FitCurves я своє життя не уявляю! Подруга, побачивши мої результати, тепер тренується разом зі мною! Дякую клубу та тренерам!
