www.otzyv.eu
Юлія Буткова, 52 роки
У FitCurves з 2015 року
Завдяки клубу
підтримую себе у формі, щаслива після тренувань. Робота тренерів на высокому рівні, завжди заряджають позитивом!
Бажаю жінкам піклуватися про себе, покращувати свій фізичний, емоцій стан, що надає занняття у FitCurves
Відгук по проходженню марафону
Марафон був чудовий.
Я молодець тому, що пішла на нього.
Я вдячна собі за те, що я дійшла до фіналу марафону, після довгої перерви почала регулярно відвідувати зал, відкрила для себе нову культуру вживання їжі. На моєму столі зʼявились свіжі овочі, салати. Я відкрила для себе продукти, які раніше не розуміла і не вживала ( наприклад авокадо). Готувала нові цікаві страви.
Важливим моментом були утрішні ритуали. Вправи, які можливо виконувати вдома, лімфодренажна гімнастика. Також важливо було слідкувати за нормою випитої води.
За час марафону я втратила 2,5 кг. В мене зʼявились нові звички, які я буду підтримувати в подальшому.
Я вдячна спеціалісту з харчування Тетяні FitCurves Буча за марафон, підтримку, супровід, корисні поради
Загальний звіт за 21 день тренувань і Марафон схуднення у FitCurves: я скинула десь 6 кг, відчуваю легкість і натхнення рухатись в тому ж напрямку 😻 Продовжую, мені комфортно. Плюс силові тренування обов'язково і ФБ, норма води. Ще є над чим працювати, і багатенько, але ви дали мені шикарний старт і мотивацію. Щиро дякую всім за підтримку!
Я молодець,тому що наважилась побороти себе,та стати на стороні здоровья та спорту разом з FitCurves Голосієво!
Я вдячна собі за витримку, та бажання змінити свій образ життя!
За 21 день на марафоні тренування та харчування FitCurves, я втратила 3 кг
За 21 день покращилось моє самовідчуття, зьявилось легкість у тілі, більш легко займатись у залі ,та підніматись по сходах!
Дівчата, це можливо змінити себе, якщо дуже захотіти!!
Намагатися,бути здоровішою,та красивішою!!
Корисно було все...
Придбати корисні навички ,для свого здоров'я та краси
Буду продовжувати і на далі,бо це ще не кінець...
Дякую за супровід FitCurves!
Мій відгук та результати про тренування і марафон харчування з FitCurves. Закінчився черговий 21-денний марафон. Я собою задоволена, що змогла пройти марафон до кінця, хоча було на шляху багато перешкод. Ціль собі ставила 5-7 кг. Легше себе почуваю, задоволена результатом! Бажаю всім дівчатам, які хочуть брати участь в Марафонах, не зупинятися і не засмучуватися в своїх невдачах і не здійснення бажань. Все реально, за 2023 рік я скинула 10 кг х FitCurves, вісцеральний жир -2 одиниці, (відчуття приолодшала на 20 років)! Успіхів всім, та здійснення мрій! ☺️💪💙💛
Мене звати Юлія. Я тренуюсь у клубі FitCurves і за 21 день марафону харчування схудла на 5 з лишком кг. Не чекала на такий результат. Я рада, що погодилася на марафон і мені вистачило витримки за ці дні повністю змінити моє повсякденне меню. Страви були дуже смачні (звичайно не все на мій смак, але...) і досить поживні, рецепти не складні. Підсумок мене дуже порадував: крім втрачених кг, у мене налагодилися процеси травлення (до цього часто хворів на шлунок, печії, дискомфорт кишечника). І на майбутнє беру собі за головну мету підтримувати заданий ритм і ретельніше (правильно) підбирати свій раціон. І хоч я ризикнула пройти "Марафон харчування" просто "ЗА КОМПАНІЮ" - Я анітрохи про це не шкодую, а навіть набула більшої впевненості "Я ВСЕ ЗМОЖУ".
Я за 21 день марафону запитала 1.800 і "зменшилася" на 4см! Радує, що весь марафон було гарне самопочуття і настрій (особливо після тренувань!), не відчувалося слабкості та "занепаду сил", що завжди було в одних спробах сісти на дієту. Звичайно складно відразу себе організувати для правильного режиму харчування, але результати того варті. Їжа різноманітна, красива, корисна та СМАЧНА!!!. "Вікові" проблеми зі шкірою дещо зменшилися і навіть почали контуруватися м'язи (на тлі мого "тотального" целюліту). Я навіть починаю любити своє відображення в дзеркалі.
Так що хочу всім спробувати змінити себе і отримати результат! Повірте: головне почати! Полюбіть себе і витратите на себе трохи часу та зусиль і життя буде радувати вас та ваших близьких!
Доброго вечора! Ось і закінчився наш марафон, особисто я дуже задоволена своїм результатом -5 кг. Велика подяка клубу Fitcurves за смачне меню, підтримку ) Я також молодець , жодного разу не хотілося щось зайве з’їсти , регулярно відвідувала тренування Рекомендую тим хто ще вагається , іти тренуватись у FitCurves, іти на марафон , результат завжди буде )
Я з FitCurves вже 7 років і буду продовжувати. Безмежно вдячна команді за підтримку і супровід, особливо Ирочці Абрагамовській (2021 рік, -10 кг) та Вікторії Усик (2019 рік, -10 кг).
Крім того, лише з FitCurves в мене перестала боліти спина, тренування зміцнили м'язи спини.
Припав до душі і Інтенсив з Вікторією Кобзєєвой, вона дає неймовірні комплекси вправ, дуже класно))
Дуже рада, що наш клуб продовжує працювати і зараз, дає велику розраду в ці тривожні часи.
Дівчата-тренерки, ви усі неймовірні!
Дякую вам! 😘 Слава Україні!🇺🇦
Хочу написати про мою історія в FitCurves
Достатньо довгий час я зустрічала дівчат які пропонували мені прий ти на тренування. Але я була впевнена у собі і скептично ставилася до їх пропозицій.
І от одного разу я побачила своє відображення у вітрині і не була задоволена картинкою на склі.
Тут я згадала про пропозицію пройти пробне тренування у FitCurves. Я вирішила спробувати і змінити ситуацію.
На тренуванні мене зустріли симпатичні привітні молоді люди. І ось вже 5 років я з FitCurves.
Я дійсно змінила свою поставу стала більш впевненою у собі, отримую насолоду від тренувань які дають мені заряд бадьорості і гарного настрою. І я хочу підкреслити що дійсно завдяки тренуванням у фітнесклубі я позбулась болей у мязах, відчуваю легкість у рухах, я навіть не уявляю якою б могла бути якби не пішла на фітнес. Я читала про FitCurves, що ця програма розроблена для жінок і має на меті підтримувати організм і особливо серце у нормі. Мені подобається формат тренувань, тренажери, ненав'язлива форма роботи з тренерами які коригують рухи і допомагають отримати найкращий результат під час тренування, особлива подяка.
Я вважаю що це насолода яку ти отримуєш під час тренувань.
Бажаю жінкам долучатись до FitCurves і отримати свої маленькі перемоги над собою, що надає більше можливостей бути щасливою жінкою.
Екатерина Титаренко.
