Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться с…
Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться своим опытом... ФК - клуб для новичков, также для современных, занятых людей. В первую очередь стоит разобраться и сформулировать цели ваших занятий спортом. Если вы хотите улучшить самочувствие, немного сбросить вес и подтянуть фигуру, то вам сюда. Только учтите, что нужно правильно питаться и не бросать занятий. Как только вы ненадолго прервете тренировки и ПП, как начнете набирать вес! Поверьте, я знаю, что говорю. Во время беременности стала счастливой обладательницей тридцати кило )), Через семь месяцев ушло еще 10 и начались мои занятия в ФК )) За первые 8 месяцев фитнеса ушли еще 10. Я, естественно очень обрадовалась и решила прекратить тренировки. Вес стал понемногу расти и пришлось вернуться.
В общей сложности, что я хочу сказать, прозанимавшись 3 года я так при своих лишних 10 кило и осталась. Грустно. Вес снижался летом на 2-3 кило, а за зиму возвращался...
И я не одна такая, за 3 года всякого насмотрелась.
Недавно в клубе, где я занималась. стали просить оплату сразу за пол года, для меня это не вариант. Пришлось уйти и , главное, я об этом ничуть не жалею. Пошла в местную качалку, где мне никто не верит, что я занималась, хоть каким -то видом спорта. Делайте выводы