www.otzyv.eu
Короче это шаражкина контора а не клуб! Мой коммент 2 раза удалили! И это наводит на определенную мысль!!!!! Теперь после этого всех подруг буду отговаривать,хотя многое хотели прийти............................Так вам!
Вот как раз хорошие не удаляют! Пишут причём тренера и владельцы!!! А вот зачем мои отзывы удалять? ну и все остальные которые не формат?
Но это вместе с Фит Кервсовской системой питания.
Хотя последний месяц не получается придерживаться сис-мы питания (постоянные праздники) и результата практически нет.
И огромный плюс то, что можно ходить заниматься каждый день.
Так что мое ИМХО : тренировки конечно слабоваты и мало что дают без правильного питания. Но для "раскачаться" человеку ранее далекому от физ. нагрузок и для дальнейших более интенсивных тренировок, то "Фит Кёрвс" самое оно.
И еще. Как в каждой избушке свои погремушки, так и в "Фит Кёрвс" - в каждом клубе этой сети какие-то свои упражнения (на станциях между тренажерами) и тренеры тоже ведь разные. Так что хоть это одна сеть клубов, но если ходить, то нужно попробовать в нескольких позаниматься и найти подходящий по всем параметрам.
А на этом форуме постоянно хорошие отзывы удаляют ! Заметили? Это не честный форум и низко поступать так конкурентам , которым далеко до Кервс как не напрягайся !!
Я не понимаю - тут отзывы о фитнесе или обсуждение непонятно чего?
Диета там крутая ! Девки , сама проверила ... И быстро и не страшно ))) а вкуснотищщщщщщаааакакая , там рецептики дают классные. Семья довольна)))
Даааа , прЫнцесскиииии! Хотите кушать , сидеть на попе и результат... Права Даша!!! Не спать !!!! За 30 минут можно таааак результативно взмокнуть !! Люди , кто пишет , что нет эффекта отвесьте на вопросы: вы считаете кол-во упражнений на тренажерах? Увеличиваете эту частоту с каждым месяцем или нет? Ходите ли 4раза в неделю ? Следите ли за тем , что едите? Пользуетесь ли бесплатной услугой - повышенной тренировкой ? Участвуете в марафоне наконец? Что именно вы делаете для того , чтобы был результат? Одного сидения попой на тренажере в пол силы маааало дорогие мои лентяи! Может тренер у вас конечно отстойный, но не программа кервс!!! Это книга рекордов - единственно правильный фитнес с оздоровлением и результатом ! Читала сама в Гиннессе !
Питание в фит керс-По описанию диета "жрать на полведра меньше". На меня такая диета хорошо влияет ровно до её окончания
Многие пишут, что этот фитнесс клуб только для людей зрелого возраста и тех кто никогда не занимался спортом. По моему мнению - это все бред! Мне 17 лет и всю жизнь я занимаюсь профессионально танцами! В данный момент мне запретили ими заниматься. Я узнала, что у меня в городе существует FitCurves. И пошла туда. По началу я тоже считала, что эти тренировки для меня будут бесполезны, так как, что такое 30 минут, когда мои тренировки были минимум 2 часа в день. В первые месяца я не с великим удовольствием туда ходила и забивала на все, пульс во время тренировки был 20-22, то есть для моего возраста не какой нагрузки,отсюда и не каких результатов в похудении. Далее я решила ходить туда хотя бы 3 раза в неделю и усилить работу на тренажерах. И пошел результат. В данный момент, я хожу в фитнесс клуб каждый день,пульс во время тренировки достигает до 30 и иногда выше, результаты хорошие - и см уходят и настроение всегда на УРА)
Дорогие девушки, женщины - не думайте, что после того как вы сходите 2 раза за неделю на тренировку и "поспите" там на тренажере, вы похудеете! Похудение - это великая работа над собой! И кстати - у многих такая мысль: "если я сегодня сходила на тренировку, то мне можно поесть сладкого, мучного и всякой гадости"....НЕТ! Этим вы очень сильно ошибаетесь! Без правильного питания, даже самые великие физические нагрузки не помогут похудеть - раз и навсегда!!!!
Так что FitCurves - это замечательный женский фитнесс клуб для людей любого возраста!!!
А я благодарна fitCurves! Как то на улице подошла ко мне женщина, пригласила туда. Я никогда не занималась спортом, чувствовала себя толстухой и настроения для этого особенно никогда небыло. В клубе меня убедили, что я могу тренироваться! За это я особенно благодарна. Мне предложили тренироваться 3 раза в неделю. Цену за эти тренировки я точно не помню - около 2000 грн за 6 месяцев. Я нашла свободное время и начала ходить. Я пропускала тренировки всего 4 раза за 6 месяцев за что меня хвалили тренера. За 6 месяцев -4 кг. Причем, когда закончила ходить, вес набрала за 10 дней Олл иклюзива в Турции. Но я не сдавалась. Мне понравилось , что в моем графике появилось время для спорта. Формат тренировок мне наскучил, и я начала искать другие форматы.
Сейчас уже 8 месяцев в спортлайф хожу. Абонемент стоил 4600 грн за год. Одним словом - те же деньги. Очень удобно. Бросила сумку в машину - и в любом клубе, а их по городу много, занимаешься. Туда входят тренажеры, бассейн, групповые занятия. Короче, полный фарш! Причем, за те же деньги!!!! Правда, за индивидуальные тренировки нужно доплачивать. Я брала 5 тренировок по плаванию за это время и раз в месяц беру одну тренировку с тренером в тренажером. Он показывает мне программу моих тренировок на месяц. Кстати, там тоже есть гидравлические тренажеры.
Два раза в месяц я там хожу в сауны. Каждый поход - 80 грн.
За это время я похудела на 15 кг. Не знаю, возможно, если я перестану туда ходить, то наберу вес заново, но я точно знаю, что останавливаться не собираюсь. Это очень приятно! Отношение шикарное. На групповой занятиях очень весело. Завела много новых друзей. Очень удобные душевые. Всегда выхожу из клуба чистенькой с укладочкой. Сумку в машину и вперед. Причем, у меня нет любимого клуба. Хожу в разные, поскольку каждый день в разъездах по Киеву. Для входа в любой из спортлайфов нужна только карточка. Никаких открепительных документов не требуется. Очень советую всем, кто хочет сбросить вес именно этот вариант. Я считаю, что цена абсолютно доступна. А еще. Для новых людей, кто туда еще не ходил, можно купить абонемент заранее в новом центре Мармелад. Он откроется в июне, поэтому сейчас абонементы продают со скидкой за 2400. То есть, год стоит как 6 месяцев в FitCurves! Жаль, что я не могу воспользоваться этой скидкой, поскольку у меня активный абонемент. Абыдно.
Мои советы, если вы пойдете в спортлайф, а до этого спортом не занимались:
Начинайте с бассейна. К вам тут же подбегут тренера и проведут бесплатно тренировку ( это как реклама) слушайтесь тренера.!!!!!! И первые две недели плавайте так, как он учил. Потом можно еще взять дополнительно тренировку за деньги.
Через 2 недели пойдите на велики. Это такой зал где стоят только велосипеды и тренер ведет занятие и крутит велик вместе с вами. Такие тренировки тоже скинут по 0.5 кг за занятие. Если чувствуете, что мышцы сильно болят - сразу в сауну!!! Она снимает крепатуру.ьсаун в клубе будет несколько. Я люблю римскую.
После добавляйте тренажеры.
Да! Еще есть кардио тренажеры. Там тоже можно много сбросить.
Не покупайте вещи в первые три месяца. Потом жалеть будете. Я уже 4 размер меняю. Абыдно.
Девчонки! Не останавливайтесь на достигнутом! Всегда ищите лучшее!
И еще - классно, когда в клубе занимаются женщины и мужчины. Но если вы думаете, что сможете познакомиться с кем - то в тренажером зале - вы ошибаетесь. Мужики там тренируются. Если хотите завести новые знакомства - вам нужно в спа зону. Выходишь из сауны - садишься на удобное кресло и смотришь по сторонам. Я была одинокой. Но скоро выхожу замуж. Сидела в спа зоне. Напротив парни играли в нарды ( это моя любимая игра) Я начала подсматривать за игроками и поняла, что играю лучше, чем они. Так захотелось кого-то обыграть! Я набралась смелости и подошла к ним. Предложила ставку - апельсиновый Фреш из бара. Один из парней согласился. Так мы и познакомились. Две недели мы встречались только на тренировках. Потом он предложил поиграть в сквош ( это было наше первое свидание. Опять же, в клубе) через 2 месяца он сделал мне предложение. :-) сейчас у нас не всегда получается тренироваться в одно время в одном клубе, но мы встречается вечером дома:-) теперь мы живем вместе.
Всем желаю найти для себя идеальные тренировки. Самое главное - быть счастливыми людьми!
