КЛУБ "FitCurves" - клуб "Bistro. nekachestvenno i dorogo"
Наконец-то, окончательно сформировалось собственное мнение о клубе «FitCurves», в частности, по ул. Паникахи (р-н ж/м Тополь-3) в г. Днепропетровск и, без сомнения, оно такое.
Ещё с самого начала закрались сомнения о пользе данного заведения для здоровья.
Вопрос №1: где разминка перед силовой тренировкой?
Ответ «FitCurves»: а как же без неё!? Она у нас есть! Вы приходите на тренировку, становитесь в круг и… шагаете (!) на станции максимум 30 секунд. Потом – тренажёр (30 сек), потом – опять шагаете (30 сек), далее опять тренажёр (30 сек) – и опять шагаете (30 сек). А потом – снова тренажёр, и (вау!) на 4-й раз – уже повторяем какие-то, порой, нелепые движения за т.н. Вашим персональным тренером. // И так далее – всего 30 минут. В конце – как в начале – последние 3 станции шагаем.//
Простите, разминка – это разминка, а силовая тренировка – это силовая тренировка. По сути, Вы сходу садитесь на тренажёр и – вперёд! Даже не смотря на то, что Вы только что пришли, к Вам подбегает мнимый профи, выпучив глаза и натянув улыбку, и мотивирует Вас делать движения резко, интенсивно, с силой, быстрее, оттачивая движения и, кстати, особо не разбираясь, какого человек возраста и не зная какие болезни у человека (считается, если анкету заполнил и исключил явные противопоказания, значит занимаешься как все. Мне лично не все тренажёры подходили. В частности, 2 из 9.). А анкета для чего заполняется? Ответ и тут очевиден – для формальности! Единственное, стараются имена запоминать, хотя не все (и на том спасибо).
Мнение медиков: Разминка перед тренировкой является важной составляющей самой тренировки, именно от нее зависит эффективность вашей последующей тренировки, как на силу, так и на выносливость. Разминка это механизм подготовки мышц, суставов и всего организма в целом, включая сердечно-сосудистую систему к интенсивной нагрузке. Разминка - неотъемлемая часть самой тренировки. Одна из задач разминки исключить возникновения травм вследствие интенсивных нагрузок. При чем одно из правил разминки - это медленный темп в начале разминки без скачков и всплесков активности; наращивание темпа разминки должно быть постепенным и максимально плавным. В среднем разминка занимает 10-15 минут
По сути, я провела эксперимент на себе, длиною более чем пол-года.
До того как я пошла в клуб, я уже около 1 месяца активно занималась дома – 3 раза в неделю по 25 минут и по всем правилам. Пошла в клуб сразу после его открытия. Решилась на этот шаг, так как всегда мечтала посещать солидный спортивный зал по месту жительства. Однако, в данном случае на т.н. солидность повлияла крупная сеть этих клубов, не низкая цена абонемента (типа услуги качественные), хорошая работа маркетологов по продвижению данного бизнеса. Себя они защищают прикрываясь сертификатами и т.п. Только ведь не выложат ведь истинную инфу о результатах исследования о состоянии здоровья людей, после длительных тренировках в клубах. Теоретически вроде всё нормально: физ.нагрузка + рациональное питание (с последним ситуация получше). Но я вижу проблему именно в отсутствии разминки и видела это с самого начала, однако успокаивала себя тем, что «разминка» – это в т.ч. и быстрая ходьба в клуб из дома (но, как выяснилось, этого не достаточно, т.к. за время переодевания в раздевалке тело «остывает»).
В течение жизни я периодически занималась физ.культурой: и фитнесом (с элементами восточных боевых искусств), и силовой нагрузкой (в т.ч. посещение тренажерного зала), и восточными танцами… При этом у меня НИКОГДА (!) не было проблем с коленными суставами. Уже в процессе посещения клуба начали беспокоить суставы в области колен (особенно, правый). И уже точно нет сомнений, что это связано с полученной травмой в клубе. Причем падений не было. Боли при сгибании до сих пор!!! За это можно ненавидеть всю их сеть клубов и, в частности, на ж/м Тополь-3 г. Днепропетровск!
Вопрос №2: где качественные тренажёры и другая материальная база?
Тренажёры не достаточно устойчивы, покрытия рвутся (потом пришиваются и приклеиваются, при этом неровности и углубления остаются, в частности, в местах соприкосновения с кожей, а в них – микробы с потом (!) всех, кто был до Вас, даже, если в самом начале и протирали с дез.средством – в процессе-то никто не протирает, а по правилам гигиены перед использованием тренажера (на который нужно садиться и опираться на спинку, например) в общественном спорт.зале обычно кладут личное полотенце).
Кроме того, не редко какой-то из тренажёров выходят из строя, а потом около недели он стоит в сторонке в ожидании своего времени ремонта. Сервис – высшего пилотажа! В «FitCurves» подход «инновационный»: главное – большие деньги с применением минимума усилий по всем направлениям. Ну не до такой же степени! Тогда и абонементы должны стоить порядком меньше!
Ремонт всех помещений сделан из дешевых материалов. В клубе на Тополе-3 потратились лишь на более-менее нормальный ковролин в зале для лекций и всё. Мебель в раздевалке также поршивая, включая неустойчивые скамеечки за «3 копейки» (даже не додумались их как-то между собой или к стенке закрепить, - садишься на край и скамейка наклоняется вниз). В душевой клеёнчатые полупрозрачные перегородки, фиксированные только сверху, такие как при совецком союзе, вместо нормальных плотных. Ржавые ёмкости для жидкого мыла. И другое…
Вопрос №3: почему не поддерживается качественная санитарная гигиена?
То, что делают по этому вопросу в данном клубе, больше похоже на «показательные выступления». Несколько раз было, что перед закрытием клуба при тебе начинают протирать тряпочкой поверхности тренажеров. Визуально – опять же формально.
А выдели бы Вы какие поверхности тренажеров (в местах соприкосновения с телом) летом в жару! :((( И Вы же тренируетесь по кругу, один за другим (конечно, без использования полотенца, да ещё и одежда несоответствующая у посетителей)! Ваши руки, ноги, спина, грудь, задняя часть головы, – всё контактирует с тренажёрами, на которых перед Вами только что садились потные телеса! Кондиционеры и вентиляторы лишь частично улучшают ситуацию.
Вопрос №4: почему график работы «для себя, а не для людей»?
В приличных спортивных заведениях график работы ежедневный, включая выходные (кроме красных дней календаря).
«FitCurves» набрали немало людей, и при этом боятся перетрудиться! Воскресенье – се непременно выходной, суббота – до 13:00 (или до 14:00).
Плюс понапридумывали танцы и начали «вставлять» в тот промежуток времени, как раз когда, например, человек ходил именно на круговую тренировку. И таких, поверьте, немало. Уже не знают на чем заработать, максимально сэкономив (вместо того, чтобы решить вопрос с дополнительной арендой помещения; так куда ж там…). Это одна из причин, по которым люди перестают к ним ходить. Дохаживают до конца абонемента и прощайте.
На мой взгляд, было бы неплохо в субботу продлить рабочий до 18:00, а в воскресенье – с 11:00 до 17:00 или с 12:00 до 18:00. Хотя бы. А в действительно солидных спорт.заведениях работают все дни одинаково продолжительно – с раннего утра до позднего вечера.
Вопрос №5: почему сотрудники клуба – непрофессионалы?
При чём начиная с самого «верха» до самого «низа».
Набрали молодых и неопытных. При этом очевидна «текучка» кадров, что ещё раз говорит о наличии каких-то проблем в коллективе, включая непосредственное взаимодействие с их руководством. Со стороны и в процессе общения с ними часто считывается недоброжелательность, что проявляется и в конкретных их поступках по отношению к посетителям. Любят:
- навешать лапшу на уши (это вообще регулярно);
- надавить, чтобы деньги несли (конкретнгый случай: привела подругу, а в процессе разговора ей говорит мнимый профи: Вы что? Без денег пришли? Хотя бы 3 тысячи с собой взяли!, - говорили с гонором);
- поспорить тоже с гонором («На основании какой теории Вы это утверждаете?», - хотя утверждение было высказано абсолютно очевидное, открываешь любой источник и получаешь ответ);
- пообсуждать на рисепшине посетителей, которые тренируются в зале (!);
- показать свою личную неприязнь и высокомерие к ряду посетителей (и на словах, и в поступках), в т.ч. как будто их чем то обидели.
Короче, прощай!!! - клуб «Бистро, некачественно и дорого»! – дурят народ и карманы набивают!!!
С трудом верится в перемены к лучшему, по ходу – неисправимые… Ну, правда, если всё руководство поменять, в данном конкретном клубе по ул. Паникахи (р-н ж/м Тополь-3) в г. Днепропетровск, а заодно и большинство подчиненных.
