www.otzyv.eu
Велика подяка всім організаторам у клубі FitCurves марафону та Спеціалісту з харчування Тетяні! Мої виміри та результати за 21 день красномовніші за будь-які слова! Для себе відзначила, ви дали мені старт до моєї мрії, залишилося дійти до фінішу! Мої плани до кінця березня досягти таких успіхів, як за марафон! Велике спасибі за збалансоване меню, яке дуже смачне та швидке у процесі приготування. Почуваюся чудово і легко!
Дякую FitCurves!
Приємний персонал🙂
Рекомендую персональні тренування, так як тренери легко та комунікативно вас підтримають.
Ціни на абонемент приємні.
Рекомендую FitCurves!!
Мені FitCurves Позняки дуже подобається! Багато знань та можливостей! Чудові тренажери та система тренувань🔥 Віта
Доброго дня! Мій відгук про марафон тренувань та схуднення у FitCurves. Я дуже задоволена тим, що заставила себе взяти участь в марафоні (довго ввагалася). Настроювала себе і рада, що пройшла весь марафон (28 днів). Результат мене дуже порадував минус 6.4 кг. !!! Також зменшились об'єми. Дякуючи керівникові марафону, пані Тетяні, її постійному супроводжуваною і детальним відповідям на запитання і поради при виникненні проблем, марафон пройшов достатньо легко. Думала, що буду відчувати голод, особливо у перший тиждень, але меню досконале і смачне, так що перший тиждень пройшов добре і мій результат за перший тиждень минус 4.2 кг мене настроїв на позитив і хотілося досягнути більшого.
Також я задоволена своїм станом після марафону: тиск нормалізувався, стала відчувати легкість, по одежі також відчула, що краще стала виглядати. Відкрила для себе цікаві і смачні , а також корисні і менш калорійні страви завдяки меню у марафоні. Набула корисних звичок щодо води зранку , тарганчика і руханки. Буду намагатися продовжувати, бо є ще резерви, і бажання досягти кращих результатів з FitCurves. Усім учасницям бажаю всього найкращого і здійснення мрій!
Безмежно вдячна тренерам жіночого фітнес- клубу FIT CURVES на Лаврухіна, Троєщина Анні, Олі, Лесі за висикий професіоналізм, учасливе відношення до всіх учасниць, добрий гумор,позитив і прекрасну атмрсферу.
Вже за перший місяць відвідування відчула суттєві результати, а саме - схудла на 2,100 кг., покращився загальний стан здоров'я, прибавилось енергії і позитивного настрою.❤️👍
Дівчата-тренера працюють у Вишгородській філії FitCurves супер! І масажист класний! Дякую вам!
А це моя маленька історія.
Я займаюсь в клубі FitCurves на Голосіївській з 2013 року.
Багато чого я вже знаю, гострота вражень притупилась. Іноді шукаєш новий клуб... і я теж знайшла. Але мусила повернутись... До клубу FitCurves прибігла я знову з дуже поганим результатом + 10 чи + 15 зайвих кг.
І тут програма "Я можу ".
Як багато інших жінок, я була впевнена, що я зможу позбутися цих кг самостійно.
І ті, хто зараз це читає, теж так думає.
Але ні... кг росли, стимулів все менше, настрій поганий...
І Марина пропонує мені зайнятися моїм харчуванням!
Мені смішно, бо я все знаю!!
Виявилось - ні... не знаю. Перше, це все ж прийняття рішення.
Розберися в собі, коли і чому ти опустилася свої руки, крила. Нам не треба шукати приводів для депресій чи поганого настрою. Їх повно ...
Треба шукати позитив, віру в себе, в саме найкраще в нашому житті!
І пішла моя перша спроба себе, мій перший тиждень.
Наче все зрозуміло, але абсолютно все по - іншому.
Коротко скажу, що закінчила перший тиждень з нервовим розладом...
Дякую Марині за терпіння, за її досвід спілкування з такими, як я.
Саме складне для мене було навчитися приділяти увагу СОБІ!
Ні роботі, ні друзям, ні колегам, а особисто собі!
Коли в 22 .00 я починала готувати свої сніданок - перекус - обід на завтра, я не могла ніяк збагнути, що це персонально для мене!
Я навчалась їсти одну порцію зі своєї тарілки, не зі столу, і навіть, в гостях, чи на Великдень, є режим, є дисципліна, і головне, підтримка Марини, Спеціаліста з харчування!
Я відкрила для себе зелень - шпинат, салат, рукколу!
Наявність цих рослин в раціоні дає чудовий результат зниження тиску, знімає спазми судин. І просто, дає гарне самопочуття.
І ще один дуже важливий момент. Це тренування FitCurves
Коливалася...
Вимогливість грамотного тренера, його персональний контроль, гарний настрій, жарти - все це запорука успіху !
І в результаті - 8 кг!
Навіть вже більше!
Йду на наступний марафон FitCurves. Бо є, над чим працювати, і головне, є віра в себе і команду супроводу!
Дякую за чудове ставлення! Класні тренери у FitCurves та чудові Майстер класи!
Я молодець, що тренуюсь у клубі FitCurves та прийняла участь у першому моєму марафоні харчування!!
Дякую, FitCurves, що були зі мною цих чудових активних 21 днів!
🔅я молодець, тому що у мене хватило сили духу та характеру пройти марафон
🔅я вдячна собі за правильне харчування та спорт
🔅 за 21 день в мене пішли об'єми та прийша м'язова маса, тіло перебудувалось
🔅за 21 день покращилось моє самовідчуття, стан здоров'я, шкіри, зменшилися об'єми, з'явилася легкість.
1️⃣ Я зменшила об'єми
2️⃣ Почала відчувати легкість
3️⃣ Більше дбаю про себе і своє ментальне здоров’я
4️⃣ Налагодила сон, сплю 7-8 годин
5️⃣ Почала пити норму води за день
6️⃣ Збільшила фізичну активність
7️⃣ Проходжу норму кроків за день
8️⃣ Правильно і збалансовано харчуюся
9️⃣ Дотримуюся розпорядку дня
🔟 Стала більш дисциплінованою
🔅Раджу спробувати та пройти до кінця марафон трееувань і харчування з FitCurves і, дівчата, - це реально працює!!!
🔅Мені було корисно в нашому марафоні навчитись правильно збалансованого харчуватись, відчувати своє тіло та спостерігати за змінами
🔅 поза марафоном буду продовжувати збалансовано харчуватись та займатись спортом у клубі.
Дякую FitCurves за можливість стати кращою версією себе 🌷🌷🌷
Моїм подарунком був мій новий лук на Фестивалі австрійського кіно)
Вітаю! Тренуюсь у клубі FitCurves, довольна!
Я молодець, бо знову прийняла участь в марафоні FitCurves! Вага не сильно і змінилась, але сантиметри, що заважали -розтанули.
Я вдячна собі, що додала більше тренувань і повернула правильну кількість води в щоденне вживання.
Прикольні і прості рецепти по стравам на кілька днів-це взагалі супер економія часу, сім‘я зацінила😉
З кількістю кроків і сном все ще є нюансики, але початок покладено і ціль буде досягнута 100%
Дякую за супровід, підтримку і смачні рецептики.
До зустрічі в залі FitCurves☺️
Хто ще не почав тренуватись, спробуйте і не пошкодуєте!
